1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:--- -udo:---- -talia:----- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:na cyklu do 3 gram -węglowodany: zmiennie będe obserwował co sie dzieje podczas bomby -tłuszcz:do 3 posiłków po 20 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tym roku 100 meta 20 ml prop , nastepmy 20 ml [...]
[...] listopada 2012 6. DIETA: -białko: jaja 5sztuk , mieso 600-800g , 50gr odzywki białkowej -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 40strzałow enanu 250mg e5d , prop 50mg e2d (3miesiace) + 200tury 30mg potem 40mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] co dzien rano szamie owsiane z białkem potem 3 x cyc z kury z ryzem i na noc shake białkowy lub twaróg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , nastepnie 2 cykle prop z winem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdobycie dobrego miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop testolic z winem atomica ok 1 lata temu 11. [...]
[...] (TYP BUDOWY):endo 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:coś tam sie pojawi na plecach :P Moje pytanie brzmi czy warto dorzucic do cyklu mete na początku gdyż mam już ją... Tren bede stosował pierwszy raz! Myslalem o cyklu 1-5 Meta 20mg ed 4-10 Tren Ace 35mg E2d 4-12 Prop 100mg E2d lub zaczac trena i [...]
[...] co 3 i 4 dni (500mg w tygodniu)\ 6-XXX 250mg e3 myślę żeby docelowo robić zastrzyk e2 lub codziennie z powodu lepszego samopoczucia w dniu iniekcji. Nie zamierzam schodzić z cyklu w okresie jesienno-zimowym więc najwcześniej byłbym OFF w marcu, (nienawidzę zimy i mam beznadziejne samopoczucie czego nie zamierzam pogarszać + pierwszy cykl trzeba [...]
witam wszystkich od marca lub kwietnia planuje cykl mam juz pare srodkow prolo meta (jelfa), reszte antka IH(50tabsow)CO antka nie planuje dozucac PROPONUJECIE DOKUPIC ZASTANAWIALEM SIE NAD TRENEM BOLDEM MASTERONEM LUB DEKA planuje tak tylko powazne porady 1-12 prolo 600/week mozna podniesc dawke 1-4/5 meta ok.35/40mG ODBLOK:2PACZKI CLOMIDU [...]
Jestem jeszcze na cyklu masowym, biorę Cell Pump dużą puchę, od 30 października. Za jakiś czas cykl się skończy i powoli zastanawiam się, co by tu zrobić dalej... Moim celem jest maksymalnie czysta masa - i tak jest, bardzo niewiele fatu mi przybyło, a masa nieco podskoczyła. Efekty jakieś są, co prawda wielkich i ogromnych skoków do przodu nie ma [...]
niedlugo zamierzam rozpoczac swoj 1. cykl slyszalem ze na 1 raz dobrze jest brac przez 4tyg 15mg ed, w sumie takie cos wychodzi 84tabsy metki 5mg/tab mnie jednak od samego poczatku zainteresowala opcja jaka zaproponowal S.E.T.H czyli: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po [...]
Witam! To mój pierwszy cykl saa tzn brałem kiedyś metke ruską scana jak miałem 17 lat ale nic nie poszło bo albo była wy***ka albo mój błąd bo wogóle brałem ją bez diety Na ten cykl chciałem zarzucić: 1-4 tyg metanabol 20mg/co dzień 1-6 tyg testosteron prop i tu pytanie czy wystarczy 50mg co drugi dzień? odblok clomid i czy wystarczy 12 tabsów [...]
witam chciałbym zrobić 1 cykl w życiu.do tej proy 8 lat bez niczego.na pierwszy cykl myślałem o połączeniu Ph epi+trenavol z Chaparral Labs.ale jest problem bo to ciężko ogarnąć .czemu tak się dzieje??i dlatego zostaje mi Saa.moze mi dać ktoś rady co i jak i z czym.??(moje fotki moge wyslac na emial)zęby widać było jak to wygląda Zgory dziekuje za [...]
Cześć, przymierzam się do pierwszego cyklu. Myślałem, żeby dłużej polecieć na enanie. 250mg / co 4-5 dni np przez 16tyg+. Celem będzie czysta masa. Badania aktualne dołączyłem do tematu, powinny się pojawić niżej. Są w miarę ok? Kilka pytań w sumie: 1) czy taki pierwszy cykl będzie ok? 2) badania w trakcie cyklu co jaki czas? 3) podczas cyklu [...]
Mam do dyspozycji Winstrol lub Mete. Nie wiem co wybrac na pierwszy cykl. Jakie to powiny być ilości? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g/1 kg mc Ilość spożywanych węglowodanów: 6g/1 kg [...]
Tak jak w tytule,chciałbym abyście ocenili mój cykl,dawkowanie oraz ewentualnie doradzili czy coś mogę dodać do tego zestawu. Staż treningowy 2,5 roku Sus500 Black Dawkowanie Susa: 1-2 dni po 1 tab. 3-7 dni 1+ 1 2 tydz. 1 +1 3 tydz 1 +1 4 tydz. 1 +1 5 tydz. 1+ 1 (oraz odblok 2x1tab. z 1 i ost posiłkiem oraz zma według producenta dawkowanie) [...]
[...] 68 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 pierwszy nandrolone deconate prolo meta 2 cykl oma meta 3 cykl sustanon deca holenderska 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mce 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
1-4tyg meta 1tyg 20mg/ed 2tyg 30mg/ed 3-4tyg 40mg/ed 1-10tyg test enan 1-4tyg 200mg/e5d 5-10tyg 200mg/ e4d Coś takiego myślałem, pierwszy cykl na mase, waga 70-71. Może być czy nie ma sensu się bawić ze zwiększaniem dawek i trzymać ciągle tyle samo mg? Do mety esseliv forte 2tabs na 10mg, Nolvadex mam zamiar zakupić i zacząć brać gdyby coś się [...]
[...] kontuzjach (wypadanie barku) + troszkę masy. Planuję brać 100mg deki (0,4ml) + 150mg test (0,6ml) raz w tygodniu. 12 wbić. Tak przynajmniej proponuje trener na pierwszy cykl na sprawdzenie jak się będę czół. Jestem 'uczulony' na syfy i wypadanie włosów bo z jednym i drugim walczę od dawna a do tego obawiam się swędzących sutów tak więc co [...]
Witam! Planuje od stycznia zacząć suplementację kreatyną i stąd kilka wątpliwości: 1) Planuje rozpocząć cykl od początku stycznia, a masę zamierzam ciągnąć gdzieś do maja/czerwca, więc zakładając te 4 miesiące (16 tyg.), jak to rozplanować? Pierwszy cykl 6 tyg, potem przerwa 4 tyg i następnie drugi cykl 6 tyg? Jakieś propozycje? 2) Czym będą się [...]
[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:chyba nie mam 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :105 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Mam zamiar zrobic cykl z 15strz.testosteronu prolongatum,100tab mety(ruska),boldenone albo deka i nolvadex albo clomid.Chcialem sie zapytac czy lepiej to polaczyc z boldkiem czy deka?(sam [...]
Witam, Od czasu kiedy zacząłem uczęszczać na zajęcia Muay Thai (1,5 miesiąca) postanowiłem poszukać jakichkolwiek planów treningowych. Wcześniej na to nie było czasu i ochoty, no ale jak już postanowiłem się zapisać na Muay Thai to należało by co nie co wzmocnić. Nie chciałem, żeby mój trening był jakiś strasznie ciężki. Wcześniej nic nie [...]
